Térdízület fejlesztése, Térdszalagok - Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő

Szerző: Frank-Pálfi Tímea Az idősebb korosztály 50 év felett gyakran érinti már a perifériás ízületek,mint a térd, a váll vagy a csípő kopásos betegsége és az ezzel járó panaszok. A test súlyának nagy részét a csípő és a térd viseli, így a túlsúly plusz megerőltetést ró ezen testrészek ízületeire. Minden egyes plusz fölös kiló: négy kilóval több hordott súlyt jelent például a térdízület számára, a csípőízület ennél jóval nagyobb mértékben,hatszoros erővel érzi meg a felszedett testtömeg által gyakorolt nyomást.

A súlyfelesleg ezáltal felgyorsítja térdízület fejlesztése ízületek kopását, térdízület fejlesztése túlsúly így genetikai hajlamossággal párosulva, vagy akár önmagában is ízületi gyulladást idézhet elő.

Egy as cikkben jelent meg, hogy térd osteoartritises porckopásostúlsúlyos személyt vizsgáltak és kezeltek speciális diétával és mozgással kombinálva. A csak mizgásprogramban résztvevők eredményei nem javultak annyit,mint a diétázó csoportnak.

Mindig hasznos, ha van egy dietetikus is a gyógytornász mellett, hogy team-ben tudjuk egymás munkáját megtámogatni: Bővebben angolul itt olvashatsz róla.