High5 Energy Gel Banán 20x40g - Táplálkozás

Közös táplálkozási gél. Táplálkozás - Sport táplálkozás és Regeneráció

közös táplálkozási gél

Kimutatták: a közös étkezés jót tesz a gyerekeknek A kutatócsoport több mint 2. A tanulmány szerint a családi étkezések elősegítik a tinédzserek megfelelő gyümölcs- és zöldségfogyasztását, és egy általában véve is egészségesebb étrend felé terelik őket.

High5 Energy Gel Banán 20x40g - Táplálkozás

Hiszen az ilyen alkalmakkor általában nem házhoz rendelt gyorsételek vagy előre elkészített, félkész fogások kerülnek az asztalra. A kutatás eredményeiben még egy érdekesség megjelenik: a családi étkezések hatása a fiúkra nézve jelentősen nagyobb, mint a lányokra, mivel előbbiek amúgy is sokkal hajlamosabbak lennének gyorsan elkészülő, félkész ételeken élni.

közös táplálkozási gél

A közös étkezések egészségre gyakorolt pozitív következményeihez pedig még az sem feltétlenül szükséges, hogy a családi ebédek mindig jó hangulatban teljenek. A több mint 2.

közös táplálkozási gél

Mivel az egyik, tinédzserek és fiatal felnőttek jóllétét leginkább veszélyeztető tényező az egészségtelen és egyhangú étkezés, a kutatás eredményei különösen fontosnak számítanak.

A szakértők szerint nem csak az ajánlott napi ötszöri étkezést könnyebb elérni, ha a család vagy legalább bizonyos tagjai együtt esznek, hanem annak is igen erős hatása van, közös táplálkozási gél mások egészséges vagy éppen egészségtelen étkezési szokásainak vagyunk szemtanúi.

közös táplálkozási gél